Pewnie nie
raz zdarzyło Ci się że żałowałeś pewnych sytuacji, które miały miejsce lub
rzeczy, które zrobiłeś czy też nie zrobiłeś. Zdarza się że żałowałeś że w twoim
życiu pojawiły się pewne osoby (oby było to potraktowane jako lekcja ... :) ). Jednak czy zdarzyło Ci się kiedyś
że żałowałeś zrobionego treningu? Znasz kogoś kto mówi „Ej stary
po co ja dziś ćwiczyłem” albo „Mogłam nie iść na trening jakoś się po nim źle
czuje i mi smutno”. No właśnie ludzie tak nie mówią, wręcz przeciwnie dzięki ćwiczeniom czujesz się i wyglądasz lepiej, masz lepsze samopoczucie i jesteś
pewniejsza siebie.
Ja uwielbiam
wszelkiego rodzaju aktywności, moim ulubionym sposobem na trening jest
bieganie. Biegam praktycznie codziennie i to najlepiej rano przed śniadaniem,
wtedy najlepiej spala się tłuszcz. Bieganie to dobry sposób aby schudnąć i
pooddychać świeżym powietrzem. Dlatego nic dziwnego że wstałam przed 7.00 i poszłam
biegać w tak cudownym miejscu.
Bieganie jest łatwe, tanie, skuteczne i przyjemne (Gdy już to polubisz, na początku zastanawiasz się skąd w ogóle przychodzą Ci do głowy tak głupie pomysły :P ). Taki rest był mi potrzebny, nabrałam nowej energii i mocy do działania. Mam nowy pomysł na trening (Już nie mogę się doczekać) i bardzo pracowity miesiąc czyli obrona, hobby, trening a oprócz tego jest wiosna i po prostu nie można siedzieć w domu ! Mam nadzieje że efekty tego pomysłu już niedługo tu przedstawie :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz